Lẹo mắt là tình trạng nhiễm trùng tuyến dầu ở mí mắt, gây sưng đỏ, đau rát và khó chịu. Dù đa phần các trường hợp sẽ tự khỏi, việc chăm sóc đúng cách không chỉ giúp vết lẹo mau lành mà còn ngăn ngừa tái phát. Dưới đây là những hướng dẫn cụ thể để bạn bảo vệ đôi mắt của mình.
1. Đừng cố nặn hoặc làm vỡ lẹo mắt
Lẹo mắt có thể khiến bạn muốn nặn như mụn nhọt, nhưng tuyệt đối không nên làm vậy. Việc bóp, chọc hay nặn lẹo có thể khiến vi khuẩn lan rộng, gây nhiễm trùng nặng hơn, thậm chí lây sang các vùng khác của mí mắt. Hãy để lẹo tự xẹp theo thời gian, vì đa phần các trường hợp sẽ tự khỏi sau vài ngày hoặc vài tuần mà không cần can thiệp.
2. Chườm ấm để giảm sưng và giúp mau lành
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để giảm sưng là chườm ấm nhiều lần trong ngày.
- Ngâm khăn mặt sạch vào nước ấm, vắt ráo và đắp lên vùng mí mắt khoảng 10 - 15 phút, thực hiện 3 - 5 lần mỗi ngày.
- Nhiệt ấm giúp làm mềm mủ và thông tuyến dầu bị tắc, đồng thời giảm đau, giảm sưng nhanh hơn.
- Nếu lẹo đã khô miệng, bạn có thể nhẹ nhàng massage vùng mí mắt (bằng tay sạch) để giúp lưu thông tuyến dầu, nhưng không được bóp mạnh.
Chườm ấm thường xuyên cũng là cách phòng ngừa lẹo tái phát hiệu quả đối với những người có cơ địa dễ bị lẹo.
3. Khi nào nên đi khám bác sĩ
Thông thường, lẹo mắt sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, bạn cần đến bác sĩ chuyên khoa mắt khi:
- Lẹo không giảm sau 5 - 7 ngày, hoặc sưng to nhanh.
- Mắt bắt đầu chảy mủ, chảy máu hoặc mờ thị lực.
- Lẹo lan sang lòng trắng mắt, hoặc da quanh mắt đỏ rát.
- Cảm thấy đau sâu trong hốc mắt, sốt, hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng lan rộng.
Trong các trường hợp này, bác sĩ có thể kê thuốc mỡ kháng sinh, thuốc nhỏ mắt, hoặc chích dẫn lưu lẹo nếu cần thiết. Một số chắp lâu ngày có thể được tiêm steroid để giảm sưng.
4. Phòng ngừa lẹo mắt do mỹ phẩm
Vệ sinh mỹ phẩm mắt là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa lẹo:
- Ngưng dùng trang điểm vùng mắt khi đang bị lẹo.
- Không dùng chung đồ trang điểm với người khác.
- Thay mới mascara, bút kẻ mắt, phấn mắt sau 6 tháng sử dụng.
- Luôn tẩy trang kỹ mỗi tối để làm sạch bụi bẩn và cặn mỹ phẩm, tránh tắc nghẽn tuyến dầu quanh mí.
5. Giữ kính áp tròng luôn sạch sẽ
Nếu bạn sử dụng kính áp tròng, cần đảm bảo tuân thủ tuyệt đối quy tắc vệ sinh:
- Rửa tay sạch bằng xà phòng trước khi chạm vào kính.
- Sử dụng dung dịch chuyên dụng để khử trùng kính đúng cách.
- Tránh đeo kính áp tròng khi đang bị lẹo hoặc chắp.
- Có thể cân nhắc chuyển sang kính áp tròng dùng một lần mỗi ngày để hạn chế tích tụ vi khuẩn.
6. Giữ tay sạch và tránh dụi mắt
Tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, và chỉ cần vô tình dụi mắt khi ngứa, bạn có thể đưa vi khuẩn vào tuyến dầu.
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước ấm.
- Khi không thể rửa tay, hãy dùng nước rửa tay khô chứa cồn.
- Nếu mắt bị ngứa do dị ứng, nên dùng thuốc nhỏ mắt chống dị ứng thay vì dụi mắt để giảm kích thích.
Kết luận:
Lẹo mắt là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh bằng việc giữ vệ sinh mắt, tay và đồ dùng cá nhân sạch sẽ. Khi lẹo xuất hiện, hãy bình tĩnh chăm sóc đúng cách, không tự ý xử lý tại nhà và đến bác sĩ nếu tình trạng không cải thiện. Đôi mắt khỏe mạnh bắt đầu từ những thói quen nhỏ mỗi ngày.
