THAI KỲ CÓ NÊN ĐI DU LỊCH, ĐẶC BIỆT LÀ ĐI MÁY BAY?

Mang thai là giai đoạn cơ thể nhạy cảm, nhiều mẹ bầu băn khoăn: “Đi du lịch, đặc biệt là đi máy bay có an toàn không? Có ảnh hưởng đến thai nhi không?” Đây là vấn đề được nhiều mẹ bầu quan tâm khi muốn nghỉ ngơi hoặc thăm người thân.

Góc nhìn khoa học

Theo ACOG và CDC, đi lại, đặc biệt đi máy bay, trong thai kỳ có thể thực hiện nếu mẹ bầu khỏe mạnh và không có biến chứng thai kỳ:

1. Tam cá nguyệt an toàn: Thông thường 3 - 6 tháng là giai đoạn đi lại an toàn nhất. 3 tháng đầu có nguy cơ sẩy thai cao, 3 tháng cuối nguy cơ sinh non tăng lên [1].
 

2. Nguy cơ huyết khối (máu đông): Ngồi lâu, hạn chế vận động có thể tăng nguy cơ tắc tĩnh mạch sâu (DVT). Các mẹ nên đi lại mỗi 1–2 giờ, uống đủ nước, mặc vớ y khoa nếu cần [2].
 

3. Khí áp và áp lực cabin: Máy bay thương mại duy trì áp suất tương đương 1.800 - 2.400 m, hầu hết thai phụ khỏe mạnh không gặp vấn đề, nhưng nếu có bệnh tim, thiếu máu nặng hoặc tiền sử sinh non, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước chuyến bay [3].
 

4. An toàn vệ sinh, thực phẩm, môi trường: Du lịch nước ngoài cần lưu ý tiêm chủng, thực phẩm, nước uống, đặc biệt vùng dịch tễ cao.
 

Lời khuyên chuyên gia - Tiến sĩ Bác sĩ Bùi Chí Thương

“Đi du lịch khi mang thai không cấm tuyệt đối, nhưng cần chuẩn bị kỹ càng:

● Thời điểm tốt nhất là 3 - 6 tháng, tránh đi lại quá xa trong 3 tháng đầu và cuối.
 

● Tư vấn bác sĩ trước chuyến đi để đảm bảo thai kỳ bình thường, không có chống chỉ định.
 

● Trong suốt hành trình, mẹ bầu nên đi lại, vận động nhẹ nhàng, uống đủ nước, mặc đồ thoải mái.
 

● Chuẩn bị thuốc men cần thiết, thông tin bác sĩ địa phương, đặc biệt khi đi xa hoặc đến nước khác.
 

● Tránh các hoạt động mạo hiểm, nhảy dù, lặn biển hoặc những nơi có nguy cơ cao cho mẹ và bé.
 

Đi du lịch thông minh, chuẩn bị kỹ sẽ giúp mẹ bầu thư giãn, nâng cao sức khỏe mà vẫn an toàn cho thai nhi.”

Nguồn tham khảo