Việc đeo khẩu trang giúp giảm nguy cơ lây nhiễm các loại virus và giảm bớt lượng khói bụi hít vào hay bám lên da, tuy nhiên nó cũng có thể gây kích ứng da, nổi mụn, bong tróc hoặc ngứa ngáy nếu da nhạy cảm hoặc sử dụng khẩu trang không đúng cách. Để giúp bảo vệ làn da khỏi các vấn đề do đeo khẩu trang, bác sĩ da liễu khuyến nghị áp dụng những hướng dẫn sau.
1. Làm sạch và dưỡng ẩm da hàng ngày
Chăm sóc da nhẹ nhàng là bước quan trọng để ngăn ngừa các vấn đề khi đeo khẩu trang. Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi hương và rửa mặt đúng cách. Sau khi rửa mặt, hãy thoa kem dưỡng ẩm không mùi hương, không gây mụn để tạo lớp màng bảo vệ da, giúp giảm khô và kích ứng.
Bạn nên chọn kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như ceramide, axit hyaluronic hoặc dimethicone - giúp khóa ẩm và làm dịu da.
- Da dầu hoặc thời tiết nóng ẩm: nên dùng kem dạng gel.
- Da thường hoặc hỗn hợp: dùng sữa dưỡng thể.
- Da khô: nên dùng kem đặc.
2. Dưỡng môi thường xuyên
Đeo khẩu trang dễ khiến môi khô, nứt nẻ. Hãy thoa sáp dưỡng môi sau khi rửa mặt, trước khi đeo khẩu trang và trước khi đi ngủ. Chỉ thoa sáp lên môi, tránh lan sang vùng da xung quanh để ngăn ngừa mụn.
3. Hạn chế trang điểm khi đeo khẩu trang
Trang điểm dưới lớp khẩu trang có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn. Nếu cần trang điểm, chỉ sử dụng sản phẩm ghi rõ “không gây mụn” hoặc “không làm tắc lỗ chân lông”.
4. Tránh thử sản phẩm chăm sóc da mới
Khi đeo khẩu trang, làn da nhạy cảm hơn bình thường. Vì vậy, bạn nên tránh sử dụng sản phẩm mạnh như tẩy tế bào chết, retinoid hoặc lột da hóa học trong thời gian này để giảm kích ứng.
5. Giảm sử dụng các sản phẩm dễ gây kích ứng
Nếu da xuất hiện dấu hiệu đỏ rát, ngứa hoặc nổi mụn, hãy hạn chế dùng sản phẩm có chứa axit salicylic, retinoid, hoặc nước hoa sau khi cạo râu, vì chúng có thể khiến tình trạng da tệ hơn.
6. Chọn khẩu trang phù hợp
Một chiếc khẩu trang phù hợp sẽ giúp bảo vệ da tốt hơn. Hãy chọn khẩu trang:
- Vừa vặn nhưng không quá chặt, ôm sát sống mũi, cằm và hai bên mặt.
- Có lớp trong mềm, thoáng khí bằng vải cotton tự nhiên.
- Tránh các loại vải tổng hợp như nylon, polyester, rayon - dễ gây bí da và nổi mụn.
7. Nghỉ đeo khẩu trang 15 phút sau mỗi 4 giờ
Nếu có thể, hãy tháo khẩu trang trong 15 phút sau mỗi 4 giờ để giúp da “thở” và giảm áp lực lên vùng tiếp xúc.
8. Giặt hoặc thay khẩu trang sau mỗi lần sử dụng
Khẩu trang dùng một lần cần được vứt bỏ sau khi đeo. Khẩu trang vải nên được giặt bằng nước nóng và chất tẩy không mùi sau mỗi lần sử dụng. Hãy đảm bảo khẩu trang vẫn giữ đúng hình dạng sau khi giặt – nếu bị giãn hoặc không còn vừa vặn, hãy thay mới.
9. Ngừng sử dụng khẩu trang bị ướt hoặc bẩn
Khẩu trang ẩm hoặc bẩn không chỉ mất tác dụng bảo vệ mà còn gây kích ứng da. Hãy luôn mang theo khẩu trang dự phòng để thay khi cần.
10. Tiếp tục điều trị nếu bạn có vấn đề về da
Nếu bạn đang điều trị mụn hoặc bệnh trứng cá đỏ, hãy tiếp tục theo phác đồ bác sĩ kê. Nếu da trở nên kích ứng hoặc tình trạng xấu đi khi đeo khẩu trang, nên trao đổi lại với bác sĩ da liễu để được điều chỉnh phương pháp điều trị phù hợp.
